情绪化

最近我的情绪是很不稳定。我也知道是什么原因令我情绪不稳定。

很多时候心里的我一直告诉我不要为了这些事搞到心情不好。
但是我总是那么脆弱还是在想问题。
为什么我不能那么容易的放下呢?